Aktive oplevelser til hele familien
Register Sign In Om NySport

Rope skipping

Sjipning

Sjipning som sport kaldes for rope skipping

Stadig flere gymnastikforeninger tilbyder sjipning - også kaldet for rope skipping. Rope skipping giver sved på panden og indeholder mange forskellige tricks.

Der skelnes mellem Single Rope (enkelt tov) og double dutch (to tove), og man kan dyrke sporten alene eller i hold. Desuden konkurreres i Speed, hvor det gælder om på tid at hoppe så mange gange som muligt.

Sjov og motion eller konkurrencer

Man kan gå til rope skipping fra man er ca. 6 år. Der begyndes med grundtræning, hvorefter sværhedsgraden langsomt øges. Sporten kan dyrkes som ren sjov og motion eller på konkurrenceplan. Mange rope skipping hold tager desuden ud til forskellige opvisninger, hvor de viser deres sport frem.

Sjov, udfordringer og god motion

Udover at have det sjovt og at blive udfordret, så får børn, der dyrker sjipning, særdeles god motion. Det er god styrke- og udholdenhedstræning, grovmotorikken styrkes, og rope skipping kræver desuden en høj grad af koncentration. Samtidig er der stor fokus på samarbejde.

 

HVIS DU VIL VIDE MERE OM ROPE SKIPPING:

Klubber med rope skipping / sjipning - få overblik over, hvor børn kan gå til rope skipping.

Rope Skipping video - se de superseje Europamestre fra 2007.
  

Del denne side på Facebook - med eller uden en kommentar!
Syntes du også, at svedige børn er glade børn, og at aktive familier har det lidt sjovere?

Så join os på Facebook!