Trampolin
En konditionskrævende sport
Trampolin er konditionskrævende og består af frit svæv i luften i op til 8 meters højde under udfoldelse af total kropsbeherskelse: rotation, styrke, balance og elegance. Trampolinspring kan udføres individuelt, synkront eller i hold.
Trampolin kan dyrkes af børn og voksne i alle aldre uanset niveau. Træning af børn udføres typisk på hold med begge køn, mens konkurrencer foregår opdelt i drenge og piger.
Sporten kræver en overraskende god kondition. I øvrigt trænes f.eks. styrke, balance og koordination.
Børn kan gå til trampolinspring i gymnastikforeninger eller egentlige trampolinklubber.
Trampolin klubber - se steder, hvor dit barn kan gå til trampolin.